東京都中央区築地の整体院/骨盤が歪む原因

骨盤が歪む原因

人間は気付かないうちに体の一方を集中的に使っている場合が多く、それがまさに「骨盤の歪み（ゆがみ）」のもっとも大きな原因だと考えられています。

いつも右側の手しか使っていないと思った方は、いまからでも意識的に左手を使うように心がけましょう。その日頃のチョットしたことで骨盤の歪みが改善されることもありますから。

・ストレス
・出産
・老化運動不足による筋力（腹筋力）低下
・合っていない（小さい）下着を長期間付けている
・いつも横向きや丸まって寝ている
・かかとの高い靴をよく履いている
・長時間イスに座る生活を続けている
・足を組むときにいつも同じほうの足を上にしたり、片方の足ばかりを使っている
・いつも同じ方の手で鞄を持ったり、片方の手ばかりを使っている　など